Atsargumo priemonės, susijusios su garo kambario naudojimu, apima šiuos aspektus:
Pasiruošimas prieš naudojimą:
Patvirtinkite, kad garų kambario įranga yra nepažeista ir nėra vandens nutekėjimo, elektros nutekėjimo ir kt.
Atidarykite garų durų duris, patikrinkite patalpų ventiliaciją ir įsitikinkite, kad oro cirkuliacija.
Patikrinkite, ar termometras ir higrometras garų salėje veikia tinkamai.
Paruoškite asmeninius daiktus, tokius kaip rankšluosčiai, vonios rankšluosčiai, šlepetės ir kt.
Naudojimo procesas:
Prieš įeidami į garų kambarį, prašome nusivilkti asmeninius daiktus, tokius kaip batai, skrybėlės, laikrodžiai, papuošalai ir kt., Ir laikykite savo kūną švarų.
Paskleiskite rankšluostį ant sėdynės garų garuose, kad išvengtumėte tiesioginio kontakto su aukštais - temperatūros paviršiais.
Įjunkite vandens šaltinį garų salėje ir sureguliuokite vandens temperatūrą iki tinkamos temperatūros (paprastai kontroliuojama 40–45 laipsnių).
Įjunkite garo jungiklį garo garuose ir sureguliuokite garo tūrį iki vidutinio lygio, kad būtų išvengta per stiprios ar per silpnos garo.
Sėdėkite ant sėdynės garų pirtyje ir uždenkite galvą rankšluosčiu, kad garai neužpūsta tiesiai ant veido.
Garo laikas paprastai kontroliuojamas 10-20 minučių, o konkretus laikas koreguojamas atsižvelgiant į asmeninį kūno sudėjimą ir poreikius.
Garo proceso metu, jei jaučiatės nepatogiai, turėtumėte nedelsdami nustoti jį naudoti ir greitai palikti garų kambarį.
Pasibaigus garams, nuvalykite kūną vonios rankšluosčiu ir kuo greičiau palikite garo kambarį, kad išvengtumėte šalčio.
Po naudojimo išjunkite garo jungiklį ir vandens šaltinį, atidarykite garų kambario duris ir laikykite kambarį vėdinti.
Saugos atsargumo priemonės:
Rūkymas ir valgymas yra draudžiami garų pirtyje, kad vidinis oras būtų šviežias.
Norint išvengti avarijų, draudžiama naudoti mobiliuosius telefonus, kompiuterius ir kitus elektroninius įrenginius.
Vaikams draudžiama jį naudoti atskirai ir juos turi lydėti suaugęs.
Naudodamiesi garų kambariu, dėvėkite laisvalaikius ir patogius drabužius, kad išvengtumėte kūno suvaržymo.
Jei patiriate tokius simptomus kaip galvos svaigimas, pykinimas ir širdies plakimas, turėtumėte nedelsdami nustoti jį naudoti ir kreiptis pagalbos.
Maine ir Care:
Reguliariai patikrinkite įrangą garų salėje, kad įsitikintumėte, jog įranga veikia normaliai.
Reguliariai nuvalykite dėmes ir dulkes garų salėje, kad išliktų vidaus higiena.
Reguliariai pakeiskite filtrą garų salėje, kad užtikrintumėte garo kokybę. Patikrinkite drenažo sistemą garų salėje, kad įsitikintumėte, jog kanalizacija yra netrukdoma.
